گاهی بهتر است زنان برای رابطه جنسی پیشقدم شوند

نوشته شده توسط admin در 30 ژوئن 2015
 گاهی بهتر است زنان برای رابطه جنسی پیشقدم شوند

رابطه جنسی, رابطه زناشویی, نیاز های جنسی

مردان راحت تر احساسات جنسی خود را بیان می کنند

 

گاهی بهتر است زنان برای رابطه جنسی پیشقدم شوند
دکتر مرقاتی متخصص رفتارشناسی جنسی گفت: گاهی اوقات دیده می شود که هیچ یک از زوجین برای آغاز رابطه جنسی پیش قدم نمی شوند، که همین مسایل منجر به ایجاد مشکل میان آنها می شود در حالی که ساده ترین راهکار داشتن ارتباط موثر است.
دکتر مرقاتی خوئی اظهار داشت: به طور معمول به دلیل این که برخی زوجین قادر به بیان نیازهای جنسی خود نیستند و هیچ وقت نیاز های جنسی شان را به صورت کلام در نمی آورند و پیغامشان را هم به یکدیگر نمی رسانند امکان ایجاد مشکلات مختلف در عدم بیان نیاز جنسی وجود دارد.

ادامه مطلب …

رابطه مشکلات جنسی و طلاق

نوشته شده توسط admin در 23 مارس 2015

رابطه مشکلات جنسی و طلاق

hhw571

امروز در سایت تفریحی زاویه قصد داریم تا رابطه بین مشکلات جنسی و طلاق را بررسی کنیم

ادامه مطلب …

بررسی ده ویژگی مرد ایده آل در رابطه جنسی

نوشته شده توسط admin در 14 دسامبر 2014

rabete

 

امروز در سایت تفریحی زاویه قصد داریم تا شما رو با ده ویژگی مرد ایده آل در رابطه جنسی آشنا کنیم . این مطلب برای آن دسته از مردهایی است که دوست دارند در رابطه زناشویی موفق باشند

از ویژگی های مرد ایده آل در رابطه جنسی میتوان 10 مورد ذیل را نام برد ، بکار گیری این موارد آنچنان دشوار نیست و هر مردی میتواند از پس آن بر بیاید و برای همسر خود یک مرد واقعی در رابطه جنسی باشد، یک تحریک مناسب توسط شما میتواند همسرتان را به اوج ببرد. زنان تلاش های شما را به خوبی درک میکنند و نسبت به آن پاس مثبت میدهند ، خواسته آنها پیچیده نیست ، آنها را بکار بگیرید تا خیلی زود اثرات آنرا مشاهده کنید

1 – مردهایی که به آرامی و با ملایمت عشق ورزی میکنند. برای تحریک همسرشان وقت صرف می کنند و به او فرصت می دهند تا شعله ی شهوتش به آرامی روشن شود.

2 – مردهایی که در بستر نیز با همسرشان صحبت میکنند .آقایونی که نمیخواهند احساساتشان را با کلمات عاشقانه در حین رابطه جنسی بیان کنند، به این نکته دقت کنند که بیان احساسات عاشقانه در قبل، هنگام و بعد از نزدیکی به زن احساس محبوبیت و امنیت میدهد.

3 – مردهایی که در بوسیدن مهارت دارند .هر بوسه عاشقانه میتواند به مانند پیامی پرقدرت بر قلب همسرتان فرود می آید و او را شعله ور سازد.

4 – مردهایی که با چشمان خود به همسرشان نشان می دهند او را دوست دارند و به او عشق می ورزند. این را بدانید که ارتباط چشمی بین دو نفر نیرومند ترین و موثرترین ارتباطات است که پیامدش فعال شدن چرخه های دیگر بدن هر دو طرف است، پس با نگاهی عاشقانه به همسرتان احساس محبوبیت بدهید و از مزایای این ارتباط لذت ببرید.

5 – مردهایی که با موهای همسرشان بازی میکنند .

6 – مردهایی که در تحریک کردن همسرشان به وسیله لمس کردن مهارت دارند . زنها در پروسه آمادگی برای نزدیکی نیاز دارند که با نوازش و لمس آرام، آماده عملیات جنسی شوند.

7 – مردهایی که از ماساژ دادن به همسر خود لذت میبرند. زبان عشق لمس کردن است، دستهای شما زایده هایی فیزیکی نیستند بلکه فرستده هایی قوی اند که نیروی جنسی شما را منتقل میکنند، با نوازشی عاشقانه معنای واقعی این جمله را درک کنید.

8 – مردهایی که عشق خود را در بیرون از اتاق خواب نیز به همسرشان نشان می دهند و او را به احساس و باور محبوبیت وادار می کنند . یک «دوستت دارم» ، یک شاخه گل ، یک اس ام اس عاشقانه و یک تک زنگ نیم روزی که به همسرتان احساس محبوبیت بدهد ، میتواند در شب هنگام به طوفانی عشقی تبدیل شود.

9 – مردهایی که پیش از عشق ورزی خود را به لحاظ فیزیکی و جسمانی آماده می کنند. کارهایی مانند خوشبو کردن دهان، عطر زدن و دوش گرفتن و … میتوانند برای آماده کردن جسمی شما موثر باشند.

10 – مردهایی که به همسرشان وفادارند .فراموش نکنید اگر همسرتان حس کند تنها شریک لحظه های لذت تان است ،تلاش بیشتری برای لذت بردن مضاعف شما می کند.

 

علت از دست دادن میل جنسی در زنان

نوشته شده توسط admin در 14 دسامبر 2014

CB101745

سایت تفریحی زاویه : در این مطلب قصد داریم تا علت های اصلی از دست دادن میل جنسی زنان رو مورد مطالعه قرار بدیم و راه های درمان اون رو بررسی کنیم

ادامه مطلب …

عدم آگاهی جنسی چه خطراتی دارد

نوشته شده توسط admin در 5 دسامبر 2014

marriage-2

سایت تفریحی زاویه: در این مطلب قصد داریم تا شما رو با مسائل جنسی بیشتر آشنا کنیم تا آگاهی شما در مورد این مسائل بیشتر شود تا زندگی بهتر و موفق تری داشته باشید

ادامه مطلب …

مواد خوراکی که قوای جنسی را تقویت می کند

نوشته شده توسط admin در 5 دسامبر 2014

افزایش-مسل-جنسی

دانستنی هایی در مورد مواد خوراکی که باعث تقویت قوای جنسی می شود را در این جا به شما زوج های جوانی که گاهی از سردی رنج می برید و این مطلب برای اطلاع جوانان و استحکام این رابطه می باشد .

سه مادۀ خوراکی محرک قوۀ جنسی از این قرار است :
1- شکلات تلخ، زنانی که حداقل یک بار در روز از شکلات های تلخ با حداقل 70% کاکائو  استفاده می کنند،انرژی جنسی بالاتری نسبت به بقیۀ زنان دارند.2- انار، میدانیم که انار حاوی مقدار بسیار بالای آنتی اکسیدان است.این ماده به گردش جریان خون کمک می کند و به این ترتیب خون رسانی را به اندام های تناسلی آسانتر می کند .در حقیقت اگر شما نصف یک انار را قبل از رفتن به رختخواب میل کنید انگار نوعی ویاگرای طبیعی مصرف کرده اید.

3- جوز کاج، که حاوی زینک است .این ماده به تولید تستوسترون که هورمون جنسی است، کمک می کند و خوردن مشتی از این جوز روزانه به بالا رفتن انرژی جنسی کمک می کند.

ایران ناز، یکی دیگر از دلایلی که کاهش میل جنسی را در زنان موجب می شود این است که آنها هنگام معاشقه درد احساس می کنند و راحت نیستند.

یک نزدیکی دردناک به هیچ عنوان لذت بخش نیست. اگر شما نیز چنین تجربه ای دارید ، دو راه به شما پیشنهاد می کنیم : یک اینکه حاضر شوید این مسئله را با پزشک خود درمیان بگذارید و مشکلتان را برای وی شرح دهید تا او برایتان آنچه لازم می داند، تجویز کند.راه دوم این است که اگر حاضر به مشاوره با پزشکتان نیستید از محصولاتی چون کرم استروژن،حلقۀ استروژن که در واژن جاسازی می شود ، یا از صفحه های استروژن که به دیوارۀ رحم می چسبند کمک بگیرید.
بد نیست در آخر دو راز را با شما در میان بگذاریم:
1- تقریباً همه چیز به وضعیت انتخابی برای مقاربت بستگی دارد. برای معاشقه ای لذت بخش باید وضعیتی را  که شریکتان انتخاب کرده است بپسندید.2- بهترین زمان برای رسیدن به اوج لذت جنسی صبح هاست. 

هر گونه سوال جنسی در خصوص رابطه زناشویی را بدون خجالت مطزج کنید .

 

 

منبع : ایران ناز

شیوه تغذیه خانم باردار

نوشته شده توسط admin در 30 نوامبر 2014

n00138770-b

خانم های باردار در این جا توصیه هایی برا این که چه مقدار غذا بخورید و آیا رژیم بگیرید یا نه را برای شما بیان می کنیم.

درست بخورید رژیم نگیرید
درست است كه پرخوري و يا غلط‌خوري كار صحيحي نيست اما قطعا پايبندي سفت و سخت به محدوديت غذايي در اين دوران هم كار بسيار اشتباهي است. مثلا اگر يك انسان عادي هر روز شيريني خامه‌اي پرچرب بخورد به سلامتي خودش ضرر مي‌زند چه برسد به يك خانم باردار. اين درحالي است كه همه پزشكان و متخصصان به‌شدت تأكيد مي‌كنند كه رژيم كاهش وزن در دوران بارداري خطر بسيار زيادي براي جنين دارد. به همين بهانه به سراغ دكتر محمدرضا وفا، متخصص تغذيه و استاد دانشگاه علوم پزشكي ايران رفتيم تادرباره اين موضوع بيشتر بدانيم.

افزايش وزن در دوران بارداري اتفاق بدي است؟
افزايش وزن در دوران بارداري نه تنها چيز بدي نيست بلكه ضروري هم هست. البته اين را هم بايد گفت كه افزايش وزن بيش از حد براي هر انساني مضر است و عوارض خاص خودش را دارد و اين قاعده براي زنان باردار هم صدق مي‌كند ولي افزايش وزن معمولي در دوران بارداري كاملا طبيعي و حتي لازم است. حتي در خيلي از موارد پزشكان، زناني را كه كمتر از حد طبيعي اضافه وزن دارند تشويق مي‌كنند تا 20كيلوگرم هم به وزنشان اضافه كنند ولي كساني كه قبل از بارداري دچار اضافه وزن هستند نبايد بيش از 12كيلوگرم چاق شوند.

در هر دوره‌اي از بارداري يك اضافه وزن مشخص براي خانم‌هاي باردار تعيين مي‌شود كه به شرايط مادر قبل از بارداري مربوط است. معمولا طي 3 ماهه اول خانم‌هاي باردار اضافه وزني پيدا نمي‌كنند يا اضافه وزن‌شان بسيار جزئي است، حتي گاهي، وزنشان كم هم مي‌شود چراكه آنها در 3ماه اول بارداري حالت تهوع شديد و كاهش اشتها دارند و به همين دليل غذا نمي‌‌خورند، در نتيجه ممكن است وزن كم كنند اما از 3ماهه دوم به بعد اضافه وزن شروع مي‌شود.

درست بخورید رژیم نگیرید
دليل آن هم از بين رفتن حالت‌هاي تهوع و بازگشت اشتهاي مادر است. در 3ماهه دوم بارداري خانم‌هاي باردار معمولا بايد هر ماه حداقل يك كيلوگرم وزن اضافه كنند. چراكه بدن آنها به انرژي بيشتر براي توليد شير، وزن‌ گيري جنين، ذخيره‌سازي آب و افزايش ميزان خون نياز دارد. اضافه‌شدن وزن بايد به‌صورت مرتب در دوران بارداري صورت بگيرد و به همين دليل است كه پزشك متخصص، زنان باردار را در هر بار چكاپ و معاينه، وزن مي‌كند.

كاهش يا اضافه شدن ناگهاني وزن در بارداري طبيعي نيست و بايد دليل آن را مشخص كرد اما در هيچ شرايطي مادر نبايد به گرفتن رژيم لاغري اقدام كند. افزايش وزن پايدار در 3ماهه دوم و سوم، مهم‌تر است به‌ويژه اگر زن در آغاز بارداري داراي وزن طبيعي و يا وزني پايين‌تر از وزن طبيعي باشد.

مادران باردار مي‌توانند پرخوري‌كنند؟
در دوران بارداري بسياري از زنان چون معتقدند كه بايد به اندازه 2نفر غذا بخورند، پرخوري مي‌كنند، درصورتي كه پرخوري براي هيچ‌كس خوب نيست. مادران باردار در 3ماهه دوم و سوم بارداري هر روز تنها به ۳۰۰ كالري بيش از زمان قبل از بارداري نياز دارند و وزن گرفتن دوران بارداري بهترين شاخص دريافت كافي انرژي است. زنان باردار بايد سعي كنند در كنار مصرف موادغذايي كم‌كالري و مغذي، ورزش‌كردن را هم در برنامه خود جاي بدهند. انجام ورزش در دوران بارداري جز براي عده كمي از خانم‌ها ممنوع نيست. پياده‌روي و شنا مي‌تواند به افزايش درست و به اندازه‌ وزن مادران كمك كند.

رژيم لاغري در بارداري تأثير منفي دارد؟
به‌علت اينكه در اين دوران تمام احتياجات جنين از رژيم غذايي مادر تأمين مي‌شود، رژيم لاغري كاملا ممنوع است.كاهش وزن با سوختن ذخاير چربي همراه است كه مي‌تواند براي جنين خطرات زيادي دربرداشته باشد. حتي ممكن است به زايمان زودرس منجر شود. به همين دليل است كه در دوران بارداري نبايد كاهش وزن داشت. رژيم لاغري در دوران بارداري همچنين منجر به كاهش ضريب هوشي كودك مي‌شود.

مادران باردار مي‌توانند پرخوري كنند؟
كمبود مواد مغذي لازم در بدن مادر، روي رشد سلول‌هاي مغزي نوزاد تأثير مي‌گذارد و در نهايت منجر به كاهش ضريب هوشي فرزند مي‌شود. حتي دريافت نكردن انرژي كافي از مواد غذايي باعث رشد ناكافي سيستم عصبي مغز و مرگ جنين مي‌شود. همينطور گرسنگي باعث مي‌شود تا كودك رشد كافي نداشته باشد. اگر مادر به‌خود گرسنگي بدهد جز اينكه براي جنين ضرر دارد حتي براي خود او هم مضر است.

رژيم لاغري در طول بارداري به هيچ وجه روش مناسبي براي وزن كم كردن نيست. حتي زناني كه بيش از اندازه اضافه وزن دارند هم نبايد در طول بارداري رژيم لاغري بگيرند. تنها راه چاره براي مادراني كه بيش از حد اضافه وزن دارند يك برنامه غذايي مناسب و كنترل وزنشان است؛ يعني مي‌توانند با يك تغذيه درست و مناسب بدون حذف هيچ كدام از مواد غذايي وزن خود را كنترل و از اضافه شدن بيش از حد وزن خود جلوگيري كنند.

اضافه وزن غيرطبيعي مي‌تواند براي جنين خطرناك باشد؟
معمولا خانم‌ها در دوران بارداري مقداري وزن اضافه مي‌كنند كه بيش از حد باشد نوزاد در معرض خطر قرار مي‌گيرد. همچنين بيماري‌هايي از قبيل ديابت، مسموميت بارداري، فشارخون زياد و قند خون نيز مادر را تهديد خواهد كرد.

از طرفي نوزاداني كه از مادران چاق متولد مي‌شوند در معرض خطر فقر آهن هستند و اين كمبود مي‌تواند تأثير نامطلوبي روي رشد مغزي جنين داشته باشد. با وجود همه اينها كم كردن غذا و گرفتن رژيم لاغري آن هم در دوران بارداري براي آنكه وزن‌ زياد افزايش نيابد، كار صحيحي نيست و مي‌تواند نه‌تنها به رشد جنين آسيب برساند، بلكه سبب تولد زودهنگام و زايمان زودرس شود.

شيردهي به كاهش وزن مادر كمك‌مي‌كند؟
مادراني كه در دوران بارداري دچار اضافه‌وزن مي‌شوند مي‌توانند خوشحال باشند كه با شيردهي وزن آنها به دوران قبل از بارداري برمي‌گردد. ما هميشه به همه مادران توصيه مي‌كنيم تا 6 ماه اول تولد، كودك خود را تنها با شير مادر تغذيه كنند و اجازه ندهند تحت هيچ شرايطي كودك از چيز ديگري تغذيه كند. براي همين توصيه مي‌شود كه مادران تا 6 ماه اول پس از زايمان به هيچ عنوان رژيم كاهش وزن نگيرند و خود را از دريافت انواع گروه‌هاي غذايي محروم نكنند. بهترين راه، كنترل وزن است و جلوگيري از اضافه وزن كه آن هم با تغذيه مناسب ممكن مي‌شود. پايبندي به رژيم لاغري در دوران شيردهي به همان اندازه دوران بارداري مي‌تواند براي كودكشان مضر باشد.

زياد بخوريد اما خوب بخوريد
هر غذايي املاح و موادغذايي خاص خودش را دارد كه به نوبه‌خود براي نوزاد بسيار مهم است. خوب تغذيه كردن خيلي مهم‌تر از كم تغذيه كردن است. به‌عنوان مثال مادر‌ها مي‌توانند يك غذاي كم ولي پر از كالري بخورند و به خيال خود با اين كم‌خوردن، وزن خود را در حالت نرمال نگه مي‌دارند و از اضافه وزن خود جلوگيري مي‌كنند ولي اگر آنها يك غذاي كم كالري اما با حجم زياد بخورند خيلي بهتر مي‌توانند وزن خود را كنترل كنند.

آنها بايد غذاهاي كم‌كالري مثل ماهي، گوشت‌قرمز، غلات كامل، سبزيجات سبز رنگ، لبنيات كم‌چرب، ميوه و… مصرف كنند. از طرفي زنان باردار از ترس چاقي نبايد به هيچ‌وجه چربي را به‌طور كامل از برنامه غذايي خود حذف كنند، مگر به دستور پزشك متخصص. درواقع چربي‌ها براي شكل‌گيري سيستم عصبي جنين لازم است. هر وعده غذايي مادران باردار بايد حاوي پروتئين، چربي و قند باشد و بايد مواد معدني و ويتامين‌ها نيز هميشه مصرف شوند. همچنين مصرف مكمل‌ها بايد زيرنظر پزشك باشد چون در غيراين صورت خطرناك خواهد بود. در كل بايد وعده‌هاي غذايي مادران طوري باشد كه تمام املاح مورد نياز كودك با آن غذا تأمين شود.

مشاوره و كمك گرفتن از گروه مامايي
نگراني خيلي از خانم‌هاي باردار از چاق شدن و اضافه وزنشان بي‌مورد است. مادرها بايد بدانند كه اضافه‌وزن در دوران بارداري تنها براي تأمين نياز‌هاي جنين براي رشد است. به همين دليل زنان باردار زماني كه درباره اضافه وزنشان احساس نگراني كردند بهتر است از مشاوران و متخصصان تغذيه كمك بگيرند و وزن دوران بارداري‌شان را كنترل كنند. كار مشاور، دادن پيشنهادهايي براي افزايش كالري و يا كاهش آن، درصورت نياز است. تغذيه خوب در دوران بارداري مي‌تواند به مادر و كودك بسيار كمك كند تا سالم باشند.

 

شما با تغذیه مناسب در دوران بارداری سلامت خود و جنین تان را تضمین کنید .

تقویت رابطه با ابراز احساسات! آیا می شود؟

نوشته شده توسط admin در 8 سپتامبر 2014

تقویت رابطه با ابراز احساسات! آیا می شود؟

love_prison-wide

  زاویه: سعی میکند تا علاوه بر موضوع اصلی کمی از زاویه دیگه هم به موضوع نگاه کند با ما همراه باشید

زاویه:کلمات یونانی در مورد عشق در زبان یونانی واژگان گوناگونی برای بیان عشق بکار رفته است.ولی دراین زبان مانند بسیاری زبان‌های دیگر شناخت تفاوت این واژه‌ها کار بسیار دشواری است.بهرروی هرکدام ازواژه‌ها گاهی تنها در یک زمینه یا حالت ویژه کاربرد دارد.واژه‌های بیانگر عشق در زبان یونانی آگاپه- اروس- فیلیا- استورگه و خنیا می‌باشند.در زیر به بیان کوتاهی درمورد آنها می پردازیم :

آگاپه :یا آقاپه.این واژه درزبان امروزی یونان بکاربرده می‌شود.برای نمونه در زبان یونانی برای گفتن “دوستت دارم” می‌گویند “سه آقاپو”.آقاپو یعنی دوست دارم.می‌توان آنرا عشق به روح و جان نامید.

اروس :مهر بسیارزیاد را اروس می‌گویند.این یک واژه کهن یونانیست.که با خواهش وگرایش بسیار همراه است. “اروتا” دراین زبان معنای عاشق را می‌دهد.ودر پی دیدن زیبایی‌های بی اندازه در یک فرد دیگر رخ می‌دهد.بااینهمه اروس این توان را دارد که مردم را(به گفتهٔ فیلسوفان) به دریافت حقایق معنوی spiritual truth برساند.میتوان اروس را عشق به بدن و ماده دانست.    

     فیلیا : دوستداری.این واژه را در بهترین گونه می‌توان دوستداری یا طرفداری خواند.که کشش یا گرایشی ست که در درون فرد به یک پدیده دیگر احساس می‌گردد.این پدیدهٔ دیگر می‌تواند خود یا خانواده یا تودهٔ مردم یا کار و دانش و هنر ویژه‌ای باشد.واژه فلسفه یا philosophia ریشهٔ یونانی دارد و از دو بخش فیلو+سوفیا(دانایی) ساخته شده که معنی دوستداری دانایی می‌دهد.این واژهٔ فیلیارا ارسطو گسترش داد.می‌توان آنرا عشق ذهنی واندیشه‌ای دانست.

استورگه : این واژه عشقی بنیادی است و در بن هستی بشر وجود دارد.مانند عشقی که مادر به فرزندش دارد.یا عشق به خانواده.  

خنیا : گونه‌ای دیگر است که در فرهنگ یونان باستان جایگاه ویژه‌ای داشته وبا نوعی گرامیداشت همراه است.بهترین نمونه از بیان خنیا را می‌توان در داستان ایلیاد وادیسه ی هومرمشاهده نمود.   زاویه:هیچکس از زن غُرغُرو خوشش نمی‌آید – این واقعیت دارد. اما چیزی که ممکن است متعجبتان کند این است که مردها زنانی را که احساسات خود را درک می‌کنند و می‌داند چطور آنها را ابراز کند، تحسین می‌کنند. پس اگر نگران این هستید که با آشکار کردن عصبانیت و احساساتتان مردتان را از خود برانید، ممکن است این تنها دلیل نزدیک نشدن او به شما باشد. کار اشتباه رفتاری است که وقتی از احساسات واقعی‌تان می‌ترسید انجام می‌دهید. همان کارهایی که وقتی از عصبانیتتان می‌ترسید و از آن ناراحتید؛ به همین دلیل تلاش می‌کنید احساساتتان را پنهان کنید. اما هیچ انسانی نمی‌تواند این را تحمل کند. پس چه اتفاقی  می‌افتد؟ احساساتتان زیر سطح بیرونی شروع به غلیان می‌کنند و به شما فشار می‌آورند. بعد یک روز، منفجر می‌شوید و آن اتفاق بد روی می‌دهد.

پنهان کردن احساساتتان او را دور می‌کند تلاش برای پنهان کردن احساساتتان از ترس از دست دادن او باعث عصبانیتتان می‌شود. بعد شدیداً از خودتان خشمگین می‌شود و از اینکه واقعیت را نادیده گرفته‌اید عصبانی می‌شوید. وقتی منفجر می‌شود، طبیعی است که مردتان تقصیر احساساتتان را گردن می‌گیرد و همین دوری بیشتری بین شما ایجاد می‌کند.پس چطور می‌توانید همه تخریب‌هایی که با پنهان کردن احساساتتان در این همه سال ایجاد کردید را خنثی کنید و در مقابل یاد بگیرید با مردتان طوری گفتگو کنید که دل او را به دست آورید؟

یاد بگیرید احساساتتان را دوست داشته باشید وقتی با ابراز احساساتتان درمورد یک عامل بیرون از رابطه‌تان احساس راحتی کردید، ابراز احساسات وقتی مسئله‌ای مستقیماً درمورد خود طرف‌مقابلتان است، برایتان راحت‌تر خواهد شد. این یعنی هر اتفاقی که بیفتد-هرجا که باشید و هر احساسی که داشته باشید- دست از کاری که می‌کنید برمی‌دارید و لحظه‌ای برای درک آن احساس وقت می‌گذارید. به خودتان و آنچه در درونتان تجربه می‌کنید، احساس محبت کنید. ممکن است در اول کار این طبیعی برایتان اتفاق نیفتد، مخصوصاً اگر عادت داشته باشید که بخاطر ترس از دور کردن مردتان احساساتتان را پنهان کنید. اشکالی ندارد. در این شرایط، تمرین بهترین راهکار است.

خنثی کردن تخریب‌ها می‌توانید تمرینتان را با حرف زدن درمورد چیزی که خوانده‌اید یا در تلویزیون دیده‌اید به همسرتان شروع کنید. به جای اینکه به آنچه که خودتان درمورد آن داستان فکر می‌کردید بسنده کنید، یا تحلیل کنید که چه اتفاقی در آن داستان افتاده بود و چرا، احساساتتان درمورد آن را توضیح دهید. اگر احساس کردید اشک‌هایتان می‌خواهند سرازیر شوند، جلوی آن را نگیرید. مستقیم به چشمان او نگاه کنید و احساستان را بگویید.

مثلاً بگویید در اخبار چیزی درمورد دزدی که در محلتان اتفاق افتاده بود شنیده‌اید. به جای اینکه به او بگویید وقتش رسیده که قفل‌های خانه را عوض کنید، بگویید که شنیدن این خبر خیلی شما را ترسانده. ببینید چه می‌کند. این احتمال وجود دارد که بخواهد آرامتان کند و نشان دهد که می‌تواند از شما مراقبت کند. این احتمال هم هست که بیرون برود و ببینید که با قفل‌های جدید برگشته است. همیشه یادتان باشد: مردها زنانی می‌خواهند که قلبشان را کاملاً به آنها بدهد. با تمرین یاد می‌گیرید چطور خود واقعی‌تان را به او نشان دهید و هر روز او را به خودتان نزدیک‌تر کنید. دیگر احساس واقعی‌تان را پنهان نکنید.

بفهمید چطور می‌توانید احساساتتان را ابراز کنید و نگذارید به نقطه جوش برسند. همیشه در زنگی عاشق باشید تا به موفقیت برسید با زاویه  همراه باشید منبع:مردمان

پزشکی که همسرش را هشت بار عمل کرد تا او را به شکل زن مورد علاقه خود درآورد!!

نوشته شده توسط admin در 9 جولای 2014

پزشکی که همسرش را هشت بار عمل کرد تا او را به شکل زن مورد علاقه خود درآورد!!

پزشکی که همسرش را هشت بار عمل کرد تا او را به شکل زن مورد علاقه خود درآورد!!

 

جالب ترین مطالب رادر سایت کاکوفان دنبال کنیدبا ما همراه باشید:

یک پزشک آلمانی 8 عمل جراحی زیبای برروی همسر خود انجام داد تا او را به شکل زن مورد علاقه خود درآورد.

ادامه مطلب …

چه کسانی نباید روزه بگیرند

نوشته شده توسط admin در 26 ژوئن 2014

download

بخوانید گفته های متخصصان را در مورد این که چه افرادی نباید روزه بگیرند .

ادامه مطلب …

سوال هایی در مورد بلوغ دختران همراه با جواب

نوشته شده توسط admin در 8 دسامبر 2013

سوال هایی در مورد بلوغ دختران همراه با جواب

download (2)

 

سوال هایی در مورد بلوغ دختران همراه با جواب : دانستنی هایی در مورد بلوغ دختران سن  بلوغ ، و علائمی که در این سن بروز می کند . 

ادامه مطلب …

بخوانید درباره جنون جنسی

نوشته شده توسط admin در 2 دسامبر 2013

بخوانید درباره جنون جنسی

161340_845

رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با هشدار نسبت به گسترش مصرف مواد روانگردان و خطر ابتلا به جنون جنسی و به دنبال آن افزایش موارد ابتلا به ایدز، بازنگری در قوانین به منظور دسترسی به نوجوانان دارای رفتارهای پرخطر را خواستار شد.

ادامه مطلب …

روشی برای فرم دادن سینه

نوشته شده توسط admin در 21 نوامبر 2013

روشی برای فرم دادن سینه

 download

روشی برای فرم دادن سینه :  با توجه به اینکه امروزه، بیشتر خانم ها به دلیل مد روز بودن، تمایل به داشتن سینه های بزرگ دارند، لازم است موارد زیر را رعایت کنند:

 

ادامه مطلب …

راهکاری برای روشن کردن پوست آلت تناسلی زنان

نوشته شده توسط admin در 24 اکتبر 2013

راهکاری برای روشن کردن پوست آلت تناسلی زنان

راهکاری برای روشن کردن پوست آلت تناسلی زنان : استفاده از تیغ یا ژیلت است که این تیغ ها اغلب باعث تیرگی دور آلت تناسلی می شوند بهترین راه برای جلوگیری از آن استفاده از روش های جایگزین می باشد, قبل از بیان راه حل رفع تیرگی باید بگویم شیو کردن می تواند دو عارضه پوستی و زیبایی ایجاد کند:

 

ادامه مطلب …

باورهای غلط در مورد سرطان سینه در خانم ها

نوشته شده توسط admin در 22 سپتامبر 2013

باورهای غلط در مورد سرطان سینه در خانم ها

 پزشکی,مجله سلامت,نکات پزشکی در خصوص سرطان سینه خانم ها,علادم سرطان سینه در خانم ها,نشانه های سرطان سینه زنان,دانستنی هایی در مورد سرطان سینه,باورهای نادرست در مورد سرطان سینه,سرطان سینه چیست

کاکو فان : باورهای غلط در مورد سرطان سینه در خانم ها ، كارشناس مامايي در يزد 7 خطاي رایج زنان درباره سرطان سينه را تشريح كرد.

ادامه مطلب …